Blogs die jou helpen om te stoppen met alcohol
Mooie verhalen en ervaringen, praktische tips, maar vooral hulp om te stoppen met alcohol.
De voordelen van ervaringsgerichte therapie
Leestijd: 7 min. Bij De Beste Beslissing begrijpen wij helemaal hoe complex en overweldigend herstel van een verslaving, in het bijzonder alcoholverslaving, kan zijn. Daarom biedt Michaël Niclaus , dé alcoholcoach van Vlaanderen, innovatieve en helende therapievormen…
De link tussen trauma en alcoholmisbruik: hoe herkenning en behandeling herstel mogelijk maken
Leestijd: 7 min. Trauma en alcoholmisbruik zijn als twee zijden van dezelfde medaille: ze gaan vaak hand in hand en versterken elkaar. Bij De Beste Beslissing – waar Michaël Niclaus met meer dan tien jaar ervaring als alcoholcoach en erkend counselor werkt –…
Men’s mental health month: De relatie van mannen met alcohol
Leestijd: 7 min. In de maand waarin wereldwijd aandacht wordt besteed aan de mentale gezondheid van mannen, is het een uitstekend moment om stil te staan bij een onderwerp dat vaak onderbelicht blijft: de relatie tussen mannen en alcohol. Alcoholgebruik kan de…
Hoe herstel jouw leven en leiderschap kan vormgeven
Leestijd: 7 min. Herstel is geen rechte lijn, geen strak uitgestippeld pad met keurig geplande mijlpalen. Het is een kronkelende weg vol inzichten, vallen en opstaan. En net daar, in dat onvoorspelbare, schuilt de echte transformatie. In deze blog neemt De Beste…
Inspirerende lezingen van dé Alcoholcoach van Vlaanderen
Leestijd: 7 min. Tegenwoordig wordt alcohol vaak gezien als een vanzelfsprekend onderdeel van het sociale leven, maar Michaël Niclaus biedt een ander perspectief. Als ervaren alcoholcoach en oprichter van De Beste Beslissing heeft hij in de afgelopen tien jaar meer…
Wat kost alcohol jou? – Wat een alcoholprobleem je echt kost per jaar
Leestijd: 7 min. Alcohol slurpt stiekem je portemonnee leeg, misschien nog sneller dan je denkt. Als alcoholcoach hoort Michael Niclaus van De Beste Beslissing vaak: “Coaching is toch best prijzig, niet?” . Ja, begeleiding kost geld. Net zoals therapie, opleidingen,…
Inzicht in het alcohol-afhankelijkheidssyndroom
Leestijd: 7 min. In deze blog leggen we vandaag uit wat het alcohol-afhankelijkheidssyndroom (Alcohol Dependence Syndrome, ADS) is. We laten zien dat het meer is dan alleen ‘te veel drinken’. We beschrijven hoe een hogere tolerantie, sterke drang naar alcohol,…
Alcoholvrije weekends met Michaël Niclaus: Jouw Inspiratieboost!
Leestijd: 6 min. Een heel weekend lang omringd door gelijkgestemden, weg van de dagelijkse druk en helemaal gefocust op het thema ‘een alcoholvrij leven’ . Dat is precies wat Michael Niclaus van De Beste Beslissing voor je in petto heeft met zijn Inspiratie…
Samen sterker op de eerste zaterdag: Ontdek de kracht van onze maandelijkse groepsbijeenkomsten
Leestijd: 11 min. Op een frisse zaterdagochtend organiseert alcoholcoach Michaël Niclaus – dé alcoholexpert van Vlaanderen – zijn maandelijkse groepsbijeenkomst . Deze bijeenkomsten vormen een veilige haven, een plek waar je, in een open en begripvolle omgeving,…
Waarom ‘sociale drinker’ zijn niet altijd zo onschuldig is als het lijkt
Leestijd: 8 min. Op een mooie avond in het café, terwijl je van een glaasje geniet met vrienden, lijkt het drinken zelden een kwaad te kunnen. Voor de meesten betekent ‘socializen’ zoveel als ‘iets ontspannen doen’, ‘heel even weg van de dagelijkse sleur’. Maar wat…
Feiten over alcoholisme: De impact op huwelijk en relaties
Leestijd: 15 min. Alcoholisme is een ziekte die niet alleen de fysieke en mentale gezondheid aantast, maar ook een diepgaande invloed heeft op het persoonlijke leven, met name op huwelijken en relaties. De Beste Beslissing zet zich in voor het bieden van steun en…
Waarom katers erger worden naarmate we ouder worden
Leestijd: 15 min. Als ervaren alcoholcoach met meer dan tien jaar ervaring in het begeleiden van mensen richting een gezonder en alcoholvrij leven, ziet Michaël Niclaus dagelijks hoe alcoholgebruik en de gevolgen daarvan – zoals katers – een steeds grotere impact…
Hoe alcohol het lichaam van vrouwen beïnvloedt
Leestijd: 12 min. De nieuwe maand is pas begonnen en dat betekent natuurlijk weer een nieuwe blog, deze keer speciaal in het kader van Internationale Vrouwendag 2025 . Vandaag bespreken we een onderwerp dat veel dieper gaat dan een simpel glaasje wijn: de unieke…
(Alcohol) verslavingshulp – Hoe onderliggend lijden de weg naar herstel bepaalt
Leestijd: 12 min. Welkom bij weer zo’n meeslepende blog op De Beste Beslissing . Vandaag gaan we diep graven in een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar wel de kern vormt van een succesvolle alcoholverslaving behandeling: onderliggend lijden. Als je…
Alcoholverslaving onder vrouwen
Leestijd: 13 min. Welkom bij onze nieuwe blog! In deze blog zullen wij een onderwerp bespreken dat te lang weinig in de schijnwerpers heeft gestaan, alcoholverslaving onder vrouwen. Wat vaak wordt gezien als een mannenprobleem, is inmiddels een alarmerende realiteit…
De reis door de tien (10) fases van verslaving
Leestijd: 6 min. Verslaving komt zelden uit het niets. Het sluipt stilletjes het leven binnen, verstrengelt zich in je gewoontes en neemt langzaam de controle over. Of het nu gaat om alcohol, drugs, gokken of een andere vorm van afhankelijkheid, de weg naar herstel…
De oorzaak van een laag zelfbeeld
Leestijd: 7 min. Een laag zelfbeeld sluipt langzaam je leven binnen. Het nestelt zich in je gedachten, beïnvloedt je keuzes en bepaalt hoe je jezelf ziet. Misschien merk je het niet direct, maar die constante twijfel, dat gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’, het…
Waarom mensen je nuchterheid willen beproeven en hoe je daarmee omgaat
Leestijd: 8 min. Het is een veelvoorkomend fenomeen dat je zult tegenkomen als je besluit te stoppen met drinken: mensen in je omgeving die niet lijken te begrijpen waarom je deze keuze maakt, en die soms zelfs proberen je nuchterheid te beproeven. Dit kan voor velen…
De positieve vicieuze cirkel van herstel: Hoe je leven verandert na het stoppen met alcohol
Leestijd: 6 min. Verslaving is als een storm die door je leven raast. Het begint vaak met een zachte bries, een drankje hier en daar, maar voor je het weet, ben je gevangen in een wervelwind die alles met zich meesleept: je gezondheid, relaties, werk en zelfs je…
Een glas dat altijd halfvol is: Het inspirerende verhaal van Steven
Leestijd: 5 min. Ken je dat gevoel, dat gevoel alsof het leven soms even stil blijft staan? Alsof de wereld om je heen doorgaat, maar jij een pauzeknop hebt ingedrukt? Precies dat gevoel kreeg ik toen Steven, een goede vriend en oud-coachee, vorig jaar het…
Van marathonloper naar nieuwe hoogten: Het verhaal van stoppen met alcohol – Een getuigenis van Kenny –
Leestijd: 7 min. Een jaar geleden stond Kenny op een kruispunt in zijn leven. Hij was een fanatieke sporter, een marathonloper die trots kon terugkijken op zijn prestaties, waaronder ‘halve Ironmans’. Toch voelde het alsof hij aan het verliezen was. Niet op de weg of…