De reis door de tien (10) fases van verslaving
Leestijd: 6 min. Verslaving komt zelden uit het niets. Het sluipt stilletjes het leven binnen, verstrengelt zich in je gewoontes en neemt langzaam de controle over. Of het nu gaat om alcohol, drugs, gokken of een andere vorm van afhankelijkheid, de weg naar herstel...
De oorzaak van een laag zelfbeeld
Leestijd: 7 min. Een laag zelfbeeld sluipt langzaam je leven binnen. Het nestelt zich in je gedachten, beïnvloedt je keuzes en bepaalt hoe je jezelf ziet. Misschien merk je het niet direct, maar die constante twijfel, dat gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’, het...
Waarom mensen je nuchterheid willen beproeven en hoe je daarmee omgaat
Leestijd: 8 min. Het is een veelvoorkomend fenomeen dat je zult tegenkomen als je besluit te stoppen met drinken: mensen in je omgeving die niet lijken te begrijpen waarom je deze keuze maakt, en die soms zelfs proberen je nuchterheid te beproeven. Dit kan voor velen...
De positieve vicieuze cirkel van herstel: Hoe je leven verandert na het stoppen met alcohol
Leestijd: 6 min. Verslaving is als een storm die door je leven raast. Het begint vaak met een zachte bries, een drankje hier en daar, maar voor je het weet, ben je gevangen in een wervelwind die alles met zich meesleept: je gezondheid, relaties, werk en zelfs je...
Een glas dat altijd halfvol is: Het inspirerende verhaal van Steven
Leestijd: 5 min. Ken je dat gevoel, dat gevoel alsof het leven soms even stil blijft staan? Alsof de wereld om je heen doorgaat, maar jij een pauzeknop hebt ingedrukt? Precies dat gevoel kreeg ik toen Steven, een goede vriend en oud-coachee, vorig jaar het...