Leestijd: 8 min.

Je kinderen hebben en grootbrengen is een avontuur op zich. Daarom zeg ik altijd, “it’s the height of human experience”. Denk aan al die momenten: volle sportzalen, verjaardagsfeestjes met te veel ballonen, en de geur van versgebakken koekjes in huis. Maar wat gebeurt er als dat alles opeens stopt? Als de kinderen uitvliegen en je opeens achterblijft in een stil huis? Voor Sylvie, een vrouw van 50+, was dit moment van leegte het begin van een lange zoektocht. En hoewel ze het moederschap op latere leeftijd omarmde, werd het wegvallen van die rol een bron van verwarring. Dit verhaal gaat over identiteitsverlies na het moederschap, een thema dat veel moeders raakt.
Het lege nest en een glas wijn te veel

Voor veel vrouwen lijkt het leven opnieuw te beginnen wanneer de kinderen het huis verlaten. Geen stapels wasgoed meer, geen taximoeder. Maar tegelijkertijd komt een ander besef naar voren: wie ben ik zonder mijn kinderen? Sylvie had jarenlang haar identiteit gekoppeld aan haar rol als moeder, maar nu haar kinderen volwassen zijn en hun eigen weg zijn opgegaan, voelde ze zich verloren. Dit is een realiteit voor veel vrouwen in de levensfase van 50+.
In het begin was er niets mis met een glas wijn na een lange dag. Maar voor Sylvie werden die ene glazen er al snel meer, totdat het een manier werd om de leegte te vullen. Alcoholgebruik bij vrouwen in deze fase kan een manier zijn om gevoelens van verlies en verwarring te maskeren. De overgang naar een nieuwe fase in het leven, zonder dagelijkse moederlijke verantwoordelijkheden, maakt dat sommige moeders naar alcohol grijpen als een copingmechanisme voor de emotionele leegte na het moederschap.
Lees ook: Alcoholische ouders: Dit zijn de gevolgen voor kinderen
Lees over hoe opgroeien met alcoholische ouders kinderen beïnvloedt en ontdek praktische tips om emotioneel om te gaan met een alcoholverslaafde ouder.
Van coping naar herstel
Gelukkig bleef Sylvie niet in die neerwaartse spiraal hangen. Ze wist dat er iets moest veranderen, want deze nieuwe gewoonten deden haar geen goed. Ze realiseerde zich dat het niet alleen om alcohol ging, maar om de onderliggende vraag: “wie ben ik nu?” Sylvie moest op zoek naar een nieuwe identiteit, los van het moederschap. Het bleek een proces van vallen en opstaan, maar het was nodig voor haar herstel.

Herstel van alcoholverslaving begint vaak met het herkennen van het probleem. Voor Sylvie betekende dit het erkennen dat alcohol een vlucht was voor de realiteit. Haar zoektocht naar zelfontdekking begon langzaam maar zeker met kleine stappen. Ze vond steun bij groepen waar andere moeders hun verhaal deelden, en ontdekte dat ze niet alleen was. Steun van vrienden en familie, evenals professionele hulp zoals counseling voor alcoholproblemen, waren cruciaal in haar herstelproces.
Lees ook: Verslaving: Herstel je identiteit en vind vrijheid zonder alcohol
Ontdek in “Verslaving: Een (verborgen) identiteitscrisis” hoe alcohol je identiteit vertroebelt en leer jezelf opnieuw kennen tijdens het herstelproces.
Steun vinden in tijden van verandering
De overgang naar een leven zonder de constante druk van het moederschap brengt vaak een zoektocht naar zelfontdekking met zich mee. Sylvie vond dat ze opnieuw moest leren wie ze was. Vrouwen in deze levensfase krijgen vaak te maken met gevoelens van verlies en verwarring. Het wegvallen van hun rol als actieve moeder zet hen aan tot introspectie. Voor sommige vrouwen, zoals Sylvie, kan deze zoektocht gepaard gaan met destructieve gewoonten zoals alcoholgebruik, maar het kan ook een uitnodiging zijn om zichzelf opnieuw te ontdekken.

Het belang van steun voor moeders kan niet genoeg benadrukt worden. Vrouwen zoals Sylvie hebben vaak baat bij begeleiding door professionals zoals Michaël Niclaus, een ervaren alcoholcoach die zich richt op het bieden van persoonlijke plannen voor herstel. Michaël helpt vrouwen niet alleen met het verminderen of stoppen van alcoholgebruik, maar ook met het opbouwen van een nieuw, gezonder leven zonder alcohol. Zelfzorg voor moeders is daarbij een essentieel onderdeel van het herstel.
Lees ook: Ondersteuning en Hulpmiddelen voor Familieleden van Alcoholverslaafden
Alcoholverslaving treft niet alleen de persoon die drinkt, maar ook jou als familielid. Je geliefde zien worstelen met een alcoholverslaving kan hartverscheurend zijn.
Opnieuw leren leven zonder alcohol
Tijdens haar herstelproces ontdekte Sylvie dat haar gevoelens van leegte niets te maken hadden met het verdwijnen van haar kinderen, maar met haar eigen gevoel van identiteit. Haar herstel bracht niet alleen een einde aan haar alcoholgebruik, maar ook aan de patronen die haar afhankelijk maakten van die rol als moeder. Het is een reis van persoonlijke groei en ouderschap, waar vrouwen zichzelf weer mogen ontdekken, los van de verwachtingen die ze jarenlang hadden waargemaakt.

De transitie naar de volwassenheid van kinderen betekent dat er ruimte ontstaat voor iets nieuws. De uitdaging ligt in het vinden van nieuwe doelen en passies, los van de traditionele rollen. Sylvie vond haar weg door opnieuw tijd voor zichzelf te nemen; wandelen, lezen, en zelfs oude hobby’s oppakken. Dit proces van zelfontdekking zorgde ervoor dat ze zichzelf weer leerde kennen, onafhankelijk van haar kinderen.
Lees ook: De Eerste Stappen naar een Alcoholvrij Leven: Tips van een Expert
Alcoholgebruik kan een aanzienlijke impact hebben op iemands leven, zowel fysiek als mentaal. Het besluit om alcohol uit je leven te bannen, is een moedige stap naar een gezondere en gelukkigere toekomst.
Hoop voor de toekomst
Het verhaal van Sylvie staat niet op zichzelf. Veel vrouwen komen in dezelfde situatie terecht – hun kinderen zijn de deur uit, hun leven lijkt leeg en ze zoeken naar een nieuwe betekenis. Door de juiste steun te zoeken en de moed te hebben om naar binnen te kijken, kunnen moeders zoals Sylvie niet alleen herstellen van hun alcoholverslaving, maar ook hun identiteit opnieuw opbouwen.

Michaël Niclaus kan hierin een doorslaggevende rol spelen. Als erkende alcoholcoach helpt hij vrouwen zoals Sylvie om weer grip te krijgen op hun leven. Mentale gezondheid voor vrouwen van 50+ is een belangrijk thema, en herstel begint vaak met het herkennen van de diepere oorzaak van het probleem: de zoektocht naar een nieuwe identiteit.
Lees ook: Succesverhalen van mensen die hun alcoholverslaving hebben overwonnen
Alcoholverslaving is een ernstig probleem dat miljoenen mensen wereldwijd treft en die niet alleen het leven van de verslaafde, maar ook dat van hun dierbaren beïnvloedt.
Antwoorden op jouw vragen
Hoe kan ik identiteitsverlies na het moederschap herkennen?
Wanneer je het gevoel hebt dat je jezelf verloren hebt en geen idee meer hebt wie je bent zonder de rol van moeder, kan dit wijzen op identiteitsverlies.
Waarom grijpen sommige vrouwen naar alcohol na het moederschap?
Voor sommige vrouwen wordt alcohol een manier om de leegte en verwarring te verdoven die komt kijken bij de overgang naar een leven zonder kinderen thuis.
Hoe kan ik hulp zoeken als ik worstel met alcoholgebruik?
Hulp zoeken kan beginnen met praten met een vertrouwenspersoon of een gespecialiseerde counselor, zoals Michaël Niclaus, die gepersonaliseerde plannen biedt voor herstel.
Wat zijn enkele copingmechanismen die kunnen helpen in plaats van alcohol?
Zelfzorg, zoals tijd nemen voor oude hobby’s, sporten en praten met andere moeders, kunnen gezonde manieren zijn om met de emotionele leegte om te gaan.
Hoe kan ik weer een gevoel van identiteit vinden na het moederschap?
Dit begint met tijd voor jezelf nemen en herontdekken waar jouw interesses liggen. Het is een proces van persoonlijke groei en zelfontdekking.
Sluit je vandaag aan bij de reis naar zelfontdekking
Herken je jezelf in het verhaal van Sylvie? Het is nooit te laat om de weg naar herstel te bewandelen en een nieuwe identiteit op te bouwen. Michaël Niclaus biedt persoonlijke begeleiding om je te helpen jouw alcoholgebruik te verminderen of te stoppen, en om een gelukkiger leven op te bouwen. Zet vandaag de eerste stap naar De Beste Beslissing van je leven – een nieuwe toekomst vol vrijheid en zelfbewustzijn.

Michaël Niclaus is een ervaren alcoholcoach en erkende counselor met meer dan 10 jaar ervaring in het ondersteunen van mensen met alcoholverslaving. Hij heeft zich gevestigd als dé alcoholexpert van Vlaanderen en heeft al duizenden mensen geholpen. Michaël biedt gepersonaliseerde plannen aan en helpt cliënten bij het verminderen of stoppen van alcoholgebruik, en ondersteunt hen bij het opbouwen van een gezonder en gelukkiger leven zonder alcohol. Michaël staat klaar om eenieder te helpen en te begeleiden bij elke stap op weg naar herstel. Hij kan je helpen om een gepersonaliseerd plan te ontwikkelen dat past bij jouw unieke behoeften.
Samen kunnen we deze uitdaging aangaan en zorgen voor ‘De Beste Beslissing’ voor jou. Als je meer wilt weten over alcoholisme, blijf dan onze blogs volgen en deel deze waardevolle informatie met je vrienden en familie. Blijf geïnformeerd en blijf veilig.
Onthoud, samen kunnen we alcoholverslaving verslaan.
Lees ook: Vind jouw ware kracht: Gods stem in je herstel
Laat de leugens los en vind je ware zelf in Gods waarheid. Alcoholcoach Michaël Niclaus helpt je om God te betrekken in je herstelproces. Maak contact.
Coaching 1 op 1
Als je geïnteresseerd bent in coaching, beginnen we altijd met een kennismakingssessie. Deze sessie kan 1 uur of 100 minuten duren. Een sessie van 1 uur kan online plaatsvinden. Kies je voor een sessie van 100 minuten, dan kan deze zowel online als persoonlijk bij mij plaatsvinden, wat altijd een aangename ervaring is.
Contact
Adres
IJzerstraat 3
8370 Blankenberge
KBO: 0849.946.563