Is het tijd om de normaliteit van alcohol in vraag te stellen?

Leestijd: 8 min.

Er hangt iets in de lucht in Vlaanderen; de nawee van een reeks incidenten waarbij bekende Vlamingen zoals Tom Waes, Ruben Van Gucht en Zita Wauters betrokken waren. Wat hebben ze gemeen? Alcohol en rijden. Een combinatie die altijd fout afloopt, en toch blijven we het keer op keer zien gebeuren.

Na het zoveelste incident volgen steevast de excuses: “Dit mag niet, het zal niet meer gebeuren, ik snap niet dat ik dit toch gedaan heb, ik heb mijn lesje geleerd …” Maar is dat echt voldoende? Of is het tijd om een diepere vraag te stellen: Waarom blijft alcohol zo genormaliseerd in onze samenleving?

Alcohol: De enige drug die we blijven verdedigen

Als alcoholcoach en iemand die al bijna meer dan 13 jaar nuchter is, verbaas ik me nog dagelijks over de vanzelfsprekendheid waarmee alcohol in onze maatschappij wordt omarmd. Het is de enige drug waarvoor ik me regelmatig moet verantwoorden waarom ik het niet gebruik. Denk daar eens over na. Waarom is het raar als iemand één drankje weigert, maar vinden we het normaal om de hele nacht door te drinken?

De algemene mindset lijkt te zijn: “We moeten normaal kunnen drinken”. Maar wat is “normaal”? En waarom zou “normaal drinken” een doel moeten zijn? We leren toch ook niet om “normaal” cocaïne te gebruiken of “normaal” joints te roken? Alcohol is een drug, en toch behandelen we het als een onschuldig drankje dat hoort bij elke gelegenheid, van een kindercommunie tot een bedrijfsfeest.

De impact van alcohol op ons leven

Alcohol is niet alleen genormaliseerd, maar wordt ook verheerlijkt. We zien het als een symbool van gezelligheid, ontspanning en zelfs volwassenheid. Maar de realiteit is heel anders.

De gevolgen van alcoholgebruik zijn verstrekkend:

• Alcohol en gezondheid
  Alcohol beschadigt organen, verhoogt het risico op kanker en tast je immuunsysteem aan.

• Alcohol en gedrag
  Onder invloed nemen we beslissingen die we nuchter nooit zouden maken. Rijden onder invloed, vechtpartijen, en onveilige situaties zijn vaak het directe resultaat.

• Sociale gevolgen
  Denk aan gebroken families, verloren carrières en verstoorde relaties.

• Mentale gezondheid
  Alcohol is een depressivum. Het kan angst en depressie verergeren, en velen gebruiken het juist om die gevoelens te maskeren.
  

Deze problemen worden vaak pas serieus genomen als iemand diep in de problemen zit. Maar waarom wachten we tot het te laat is?

Recent nieuws: Tom Waes en anderen

Het incident met Tom Waes is helaas niet uniek. Zijn excuses na het rijden onder invloed waren oprecht, maar ze onthullen ook hoe genormaliseerd alcohol is. Ruben Van Gucht en Zita Wauters kwamen ook in opspraak vanwege vergelijkbare situaties. Waarom blijven zulke incidenten zich herhalen, zelfs bij mensen die beter zouden moeten weten?

Het antwoord ligt in de manier waarop onze maatschappij naar alcohol kijkt. Zolang alcoholgebruik wordt gezien als normaal en zelfs noodzakelijk om “gezellig” te zijn, zullen mensen zichzelf blijven overtuigen dat één glas extra geen kwaad kan. Totdat het wel kwaad kan.

Waarom alcoholgebruik verminderen belangrijk is

We moeten als samenleving een stap terugnemen en ons afvragen: wat doet alcohol echt met ons? Waarom drinken we? En belangrijker nog: hoe kunnen we minder afhankelijk worden van deze drug?

Hier zijn enkele stappen die kunnen helpen:

• Bewustwording
  Leer over de effecten van alcohol op je lichaam en geest. Begrijp hoe het je oordeelsvermogen en gezondheid aantast.
• Alternatieven
  Kies voor alcoholvrije opties tijdens sociale gelegenheden. Er zijn tegenwoordig genoeg smaakvolle alternatieven.
• Educatie
  Praat met jongeren over de risico’s van alcoholgebruik en doorbreek het idee dat alcohol essentieel is voor plezier.
• Hulp zoeken
  Als je merkt dat je alcoholgebruik problematisch wordt, zoek dan hulp. Een alcoholcoach kan je begeleiden naar een gezonder leven.

Is alcohol een drug? Ja, en het is tijd om dat te erkennen

Een van de grootste misverstanden over alcohol is dat het geen “echte” drug is. Maar de waarheid is dat alcohol dezelfde effecten heeft als andere verdovende middelen: het verandert je bewustzijn, tast je gezondheid aan en kan verslavend zijn. Het enige verschil? Alcohol is legaal en wijdverspreid geaccepteerd.

Stel je voor dat we dezelfde tolerantie hadden voor cocaïne of heroïne. Het idee lijkt absurd, maar dat is precies hoe we alcohol behandelen. Het is tijd om onze perceptie te veranderen.

De maatschappelijke verantwoordelijkheid rondom alcohol

We hebben als maatschappij een collectieve verantwoordelijkheid. Ja, mensen moeten hun eigen keuzes maken, maar die keuzes worden beïnvloed door de manier waarop alcohol wordt gepresenteerd. Reclames, sociale normen en zelfs overheidsbeleid dragen bij aan de normalisering van alcohol.

Denk aan het gemak waarmee alcohol verkrijgbaar is, de reclames die het koppelen aan succes en plezier, en de manier waarop het wordt gepromoot tijdens sportevenementen. Zolang deze factoren blijven bestaan, blijven we in een cirkel van afhankelijkheid en schade gevangen.

Een gezonder leven zonder alcohol

Als alcoholexpert van Vlaanderen heb ik duizenden mensen geholpen om hun relatie met alcohol te herzien. Stoppen met alcohol of het verminderen ervan is geen gemakkelijke keuze, maar het is wel een keuze die je leven ten goede kan veranderen.

De voordelen? Meer energie, betere relaties, een heldere geest en een betere gezondheid. Het is een beslissing die ik zelf 14 jaar geleden heb genomen, en ik heb er nooit spijt van gehad.

Tijd voor verandering

Het is tijd om de normaliteit van alcohol in vraag te stellen. Waarom blijven we een drug accepteren die zoveel schade aanricht? Waarom blijven we doen alsof het normaal is om iets te gebruiken dat ons oordeelsvermogen aantast en onze gezondheid schaadt?

Laten we beginnen met het veranderen van onze mindset. Laten we ophouden met het verheerlijken van alcohol en in plaats daarvan kiezen voor een bewustere en gezondere levensstijl. Alleen dan kunnen we de vicieuze cirkel van alcoholgebruik en de gevolgen ervan doorbreken.

Vragen over alcohol en de normalisering ervan

Waarom wordt alcohol als normaal beschouwd in onze samenleving?
Alcohol is legaal, wijdverspreid verkrijgbaar en diep ingebed in onze cultuur. Het wordt geassocieerd met gezelligheid, ontspanning en tradities, wat bijdraagt aan de normalisering.

Wat zijn de risico’s van alcoholgebruik?
Alcoholgebruik kan leiden tot gezondheidsproblemen, gedragsveranderingen, verslaving en sociale problemen. Het tast ook je oordeelsvermogen aan, wat kan leiden tot gevaarlijke situaties zoals rijden onder invloed.

Hoe kan ik mijn alcoholgebruik verminderen?
Begin met bewustwording. Kies voor alcoholvrije alternatieven, stel grenzen aan je consumptie en zoek ondersteuning als je merkt dat je het moeilijk vindt om minder te drinken.

Is alcohol een drug?
Ja, alcohol is een drug. Het heeft verdovende eigenschappen, is verslavend en heeft schadelijke effecten op lichaam en geest.

Hoe kan een alcoholcoach helpen?
Een alcoholcoach biedt persoonlijke begeleiding en strategieën om je alcoholgebruik te verminderen of te stoppen. Ze ondersteunen je bij het opbouwen van een gezonder en gelukkiger leven zonder alcohol.

De tijd is rijp voor verandering

Het is tijd om eerlijk te zijn over alcohol. Zolang we blijven doen alsof het normaal en onschuldig is, zullen we blijven worstelen met de gevolgen ervan. Als je klaar bent om een stap in de juiste richting te zetten, weet dan dat hulp beschikbaar is. Een gezonder en gelukkiger leven zonder alcohol is mogelijk.

Neem vandaag nog De Beste Beslissing van je leven – een nieuwe toekomst vol vrijheid en zelfbewustzijn. Ik ben Michaël Niclaus, een ervaren alcoholcoach en erkende counselor met meer dan 10 jaar ervaring in het ondersteunen van mensen met alcoholverslaving. Ik heb me gevestigd als dé alcoholexpert van Vlaanderen en heb al duizenden mensen geholpen. Ik bied gepersonaliseerde plannen aan en help cliënten bij het verminderen of stoppen van alcoholgebruik, en ondersteunt hen bij het opbouwen van een gezonder en gelukkiger leven zonder alcohol. Ik sta klaar om eenieder te helpen en te begeleiden bij elke stap op weg naar herstel. Ik help je graag om een ​​gepersonaliseerd plan te ontwikkelen dat past bij jouw unieke behoeften.

Samen kunnen we werken aan een toekomst waarin alcohol geen controle meer heeft over jouw leven, deze uitdaging aangaan en zorgen voor ‘De Beste Beslissing’ voor jou. Als je meer wilt weten over alcoholisme, blijf dan onze blogs volgen en deel deze waardevolle informatie met je vrienden en familie. Blijf geïnformeerd en blijf veilig.

Ik wens eenieder gezegende feestdagen toe, en onthoud, samen kunnen we alcoholverslaving verslaan.

Op een nuchtere, gelukkige Kerst!