Een unieke videocursus
3 Ervarings-deskundigen
31 video's, voor elke dag van de maand
3 uur inzichten, opdrachten, ...
inhoud
Wat komt er aan bod?
We gaan je samen helpen om 1 maand alcoholvrij te blijven, met tal van tips en tricks
In de videocursus gaan we dieper in op praktische tools, overtuiging, het aanpassen van je visie en nog zo veel meer. Stap voor stap en aan de hand van concrete oefeningen. Zo leer je:
- je eigen ideeën in vraag stellen
- heldere uitleg en context rond alcohol
- mechanismen ontdekken bij jezelf en anderen
- duidelijke en handzame tips
iets voor jou?
Is de videocursus voor jou?
De videocursus is voor iedereen die zich aangesproken voelt bij volgende zaken:
- je voelt je soms schuldig als je gedronken hebt?
- je bent die katers beu
- Je wilt eens ervaren wat dit met je doet 1 maand niet drinken
- je soms gezonder wilt zijn
- keer voelen hoe het is om 1 maand niet te drinken
Wij kunnen je helpen
Als ervaringsdeskundige kennen Michael, Guy en Robin heel goed de valkuilen van alcohol. Ze praten vanuit hun eigen praktijk en leven al meerdere jaren alcoholvrij. In het videoprogramma leer je de inzichten die ze dagelijks toepassen.
“Het programma heeft mij duidelijke handvatten gegeven om de maand makkelijk alcoholvrij te beleven/ervaren.”
Steffen Meerhout
verwachtingen
Wat na de cursus?
Na de cursus zal je anders, beter en duidelijker kunnen omgaan met drinken & inzicht hebben hoe alcohol in je leven is geslopen en hoe het was om eens 1 maand niets te drinken.
- je zal meer rust hebben
- je zal meer in vraag stellen
- je neemt meer verantwoordelijkheid
- je ziet je eigen aandeel
- je kan beter omgaan met situaties
