12 weken: Online Groeps Traject
Drie maanden lang gaan we samen werken via oefeningen,
zelfstudie en gezamenlijke sessies in een exclusieve groep
met wekelijkse calls (om 20u15 telkens).
15+ u groepsessies via videocall
Gerichte oefeningen
Feedback en leermomenten in groep
Herken je één of meerdere van volgende zaken bij jezelf?
- Je voelt je soms alleen of niet begrepen door familie of vrienden
- Je hebt weinig tot geen verbinding met gelijkgestemden
- Je bent soms goed bezig, maar opeens drink je en je snapt niet waarom
- Je kent gewoonweg niet veel nuchtere mensen
- Je weet dat alcohol niet goed is, maar toch doe je het elke keer opnieuw
- Je gaat al snel eens op het gemak thuis eentje drinken
- Je drinkt al door de dag heen eens iets
- Je hebt een drukke werkweek gehad en je wilt jezelf eens belonen
- Je kan het ‘even’ allemaal niet meer aan en wilt ff alles loslaten
Wat is het doel van dit online traject?
Vele mensen hebben het gevoel dat ze iets te veel alcohol drinken dan goed voor hen is. Waarom is dat? En hoe ga je er op een gezonde manier mee om?
Tijdens deze 12 weken gaan we dieper op zoek naar:
- waarom we drinken
- wat de oorzaken kunnen zijn van het alcoholgebruik/misbruik.
- onszelf en onderzoeken hoe we alcohol kunnen loslaten.
Het doel van deze 12 weken is om je op een andere manier naar alcohol te laten kijken, zodat je bewustzijn omtrent deze materie groeit en dat je meer rust vindt in je zelf. Je zal je ook omringen met gelijkgestemden!
Er bestaat tot op heden nog zeer veel onwetendheid omtrent alcohol. Via eenvoudige oefeningen zet ik jou op weg om je bewust te worden van de patronen die aan de grondslag liggen van verslavingen en kan dit jou ondersteunen om bewuster met alcohol om te gaan.
|
|
Hier werken we samen aan!
15+ uur coaching
samen delen & leren in groep
12 weken werken aan jezelf
boeken met actieplannen
concrete aanpak op jouw maat
inclusief toegang tot video’s
Het hoeft geen strijd te zijn!
Neen, nuchter door het leven hoeft geen constant gevecht te zijn. Niet tegen de drang of tegen jezelf of tegen anderen. Het is mogelijk om niet te verlangen naar alcohol door je mindset om te buigen. Dan is nuchter zijn en blijven een bewuste keuze!
Samen gaan we niet alleen leren hoe je bewust alcoholvrij kan leven, we gaan ook verder. We zoeken de kern van hoe je jezelf kan ontplooien en hoe je optimaal je eigen sterktes kan gaan benutten. Zonder te drinken!
Laten we samen ontdekken hoe dat kan!
Wie is Michael Niclaus?
Op 17 juli 2011 is Michael Niclaus gestopt met drinken van alcohol. Deze mijlpaal betekende de start van een gloednieuwe weg die hij tot hiertoe heeft afgelegd.
Hij schreef vele boeken over zijn ervaringen en over hoe jij zelf kan stoppen met drinken (of omgaan met iemand die drinkt).
Hij geeft lezingen en begeleidt mensen individueel rond hun gebruik van alcohol.
Hij kwam al meermaals op televisie om zijn missie te verspreiden. De eerste keer was in koppen met een reportage. Daarna was hij gastspreker in onder andere Reyers Laat, Ter Zake en Cafe Corsari.
Van zijn boek ‘De druppel ‘zijn er al 70.000 exemplaren in omloop en dat stijgt iedere dag. Hij hielp al honderden mensen om anders naar alcohol te kijken en zelf te stoppen met drinken.
70 000
boeken
900
lezingen
550+
coachings
Ik was al te zien in:
Wat zal je leren?
Zowel uit eigen ervaring als via mijn werk als alcoholconsulent werd duidelijk dat er nood was aan een workshop over hoe je succesvol nuchter kan blijven of kan stoppen met drinken.
Er zijn veel mensen die stoppen met drinken, een grote stap die veel respect verdient. De nazorg is echter complex. Het is niet eenvoudig om als een paria behandeld te worden omdat je niet langer gezellig een glas meedrinkt.
De bijna constante drang om jezelf te verantwoorden kan loodzwaar wegen en in sommige gevallen zelfs leiden tot isolement. Iedereen kent moeilijke momenten en wordt geconfronteerd met verraderlijke valkuilen.
In dit traject zal ik tal van ‘tips en tricks’ aanreiken om daarmee om te gaan
Mijn ervaring leert me dat pure wilskracht alleen niet voldoende is om te stoppen met drinken. Nuchter en aandachtig luisteren en jezelf openstellen voor nieuwe input is van cruciaal belang om een verandering op diep niveau te kunnen bewerkstelligen.
Bewust omgaan met alcohol door je overtuigingen en jezelf in vraag te stellen echter, pakt de oorzaak aan, zodat je met grote kans op slagen veelvuldig alcoholgebruik grondig met wortel en alle bijwortels kan uitroeien.
Dit is voor jou als...
- je bewuster wil blijven in het leven
- je beu bent om katers te hebben
- je meer uit het leven wil halen
- je wil stoppen met vluchten in drinken
- je wil groeien
- je wil bijleren
- je eigen kracht wil leren ontdekken
- je sterktes en zwaktes beter wil leren kennen
- je potentieel optimaal wil benutten
START op maandagavond 11 September
Telkens de maandagavond
- en dan 18, 25 September
- 2,9,16,23,30 Oktober
- 6, 13,20,27 November